ボイトレを始めて短期間で感じた効果(即日、2週間、1ヶ月〜2ヶ月、3ヶ月、5ヶ月)
ボイトレを始める前も、始めた後も、ボイトレを続けたらどのくらいの期間でどんな効果や成長が感じられるのか、本当に上手くなるのか、気になりますよね。
私も始める前に、本当にボイトレを習うことで声が変わったり、歌が上手くなるのだろうか、と思っていましたし、今も今後どの程度効果が出てくるのか気になっています。
私がボイトレを始めてから続けていく中で感じられた効果・成長をお伝えしていけたらと思います。
即日・レッスン中に感じられる効果
まず、レッスン中にその場で感じられたこと、自分で練習していてその瞬間に感じられる変化についてお伝えします。
•口や喉をあけた状態で発声した時に響きが良く、声量も出やすい
•舌を前に出して発声してみると、響きが良く声量も出やすい、はっきりした声が出ている気がする。
•腹式呼吸をした時に、少し響きのある声になっている気がする
•口角を上げて発声すると明るめの声が出る
•歌のレッスンでフレーズや単語の出だしをハッキリ歌うことで、単調に流れてしまうことなく聴きやすくなる
これらについては、その時々で意識をして発声したり歌ってみることで、その場で変化が感じられました。口や喉、舌の位置などは、同じ”あける””前に出す”でも、あけ方や位置、どこに意識を持っていくのかイメージの持ち方で声が変わるのも面白いなと思いました。
ただし、まだ「正解」の正しい形や位置はわかっていない・定まっていない状態です。今後のレッスンや練習の中で、先生からの指摘やアドバイス、イメージの表現を聴きながら、色々試しながら発声してみて、より響きの良い状態、よく声が出るポイントなどを探っていくことになると思います。
また、今はまだ、都度それぞれについて意識をして良くなる状態。一度に色々なことを意識するのは難しかったり、気を抜くとすぐに元に戻ってしまいます。これからのトレーニングで、習慣化・無意識にできるようにしていくことで良くなるのだと思います。
〜2週間頃
①舌トレで出来なかったことが出来るようになってきた
ボイトレに通う前（今も）舌のコントロールが全然うまく行きません。
レッスンの中で、舌を出して力を抜くというのがあったのですが、力んでしまったり引っ込んでしまったり、震えたり、うねったり。。びっくりするくらいコントロールが効かなかったです。
タングツイストという舌をひねるような動きも、右側上にはできるのに、左側上は全くできずに、普段の舌の使い方が左右偏っていることに初めて気づきました。
ボイトレを始めてからは、たまに部屋でふとした時間に、YouTubeで見つけた舌トレを少しやってみたりしました。
2週間くらいで、苦手だったタングツイストの左側上や、舌を出してゆっくりと左右に動かすような動きも、少しできるようになってきました。
②出来なかったエッジボイスができ始めた
エッジボイス、声を出さずに声帯から音を出すような発声なのですが、コチラも全然出来ませんでした。子供の頃、ふざけて出していたような気もするのですが、YouTubeの動画を見てやってみても出来ませんでした。
舌トレと同じように、ボイトレの練習の時というよりは部屋でふとした時間にトライしてみたりしてたのですが、2週間後くらい（エッジボイス挑戦4・5回目くらい？）にエッジボイスなりました！その時は調子良く何回もできたのですが、その後また別の日にやってみても出来なかったり、まだ安定はしません。
1〜2ヶ月頃
①発声練習の際の声がしっかり出るようになってきた
これはレッスンの発声練習の際に、先生に発声がめっちゃ良くなっている、と言っていただけるのと、自分でも声が以前より全体的にしっかり出ていると感じる、また毎回ではないし全部の音でもないのですが、今の音しっかりとした響いた音でなっているなと感じる場面も増えてきました。
ただ、発声練習で出るようになってきた声を、まだ歌の中では上手く活かせない感じです。
②歌う時に、腹式呼吸で息を吸える場面が増えてきた
鼻から吸う腹式呼吸は、もともと意識すれば出来たのですが、意識しないと出来なかったです。また、吸える量が少なく、吸うのに時間が必要で、初めは発声練習で意識した時のみできてる感じでしたが、歌の時でも、さらにはテンポが早めの曲でも、鼻からの呼吸で息を吸える場面が増えてきています。
3ヶ月頃
友人とのカラオケで、以前と声が変わってるといわれる
ボイトレに通い始める以前からカラオケに時々一緒に行っていた友人に、3ヶ月目頃にカラオケに一緒に行った時に、以前と声が変わってしっかりとした声になっていると言われました。
自分では、発声練習の時に声量がしっかり出ていたり、声の質が良くなっているのを感じてはいましたが、歌の時にはまだあんまり感じていなかったのですが、歌の時でもやっぱり効果は出ているのかなと嬉しかったです！
5ヶ月頃
①自分でもはっきりと歌の声の変化を感じられる
自然に歌った時の声が、自分でも以前よりしっかりとした声になっているのが感じられます！結構ロック系の曲も好きで歌いたいのに、声が弱かったので、これからももっと地声がしっかりとなるようにボイトレを続けていきたいなと思えました！
②声が変わっただけでなく、少し使い分けもできる
①であげたように、自然に歌った時の声がしっかりとした声に変わってきたのですが、それだけではなくて、意識して以前はこんな感じだったなっていう息漏れ多めな声を出してみることも出来たりもするので、もっとしっかりとコントロールができるようになれば、歌でも使い分け等で表現としての幅が広がると思います。
ボイトレの効果は短期間でも実感できる！
上記のように、ボイトレの効果は、即日〜数週間、数ヶ月という短い期間でも感じられます！
月に1・2回のレッスンだけでとなると、効果を実感できる時期も遅くなってくるかもしれませんが、私も毎日練習ができているわけではなく、1回も30分くらいだったりと、そんなにガッツリとやっているわけではありません。それでも、ボイトレによる変化・効果はしっかりと感じられています。
スクールに通うのはまだハードルが高かったり難しい方でも、YouTubeでも色々なボイトレ関連動画があげられていますので、自分に合う動画を見つけて少しやってみるのもオススメです！
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わたし自身、シアーミュージックでボイトレを始めて、短期間でもしっかりと効果を感じてレッスンを続けることができています！
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