シアーレッスン8(2月②)声帯閉鎖/YOASOBI”祝福”
2月2回目 A先生
発声練習
”ア”での音階発声

良く声が出るようになりましたね!
表情も、だいぶん意識できてましたね!
ただ、舌がやっぱり奥にいってしまいますね。そして舌がちょっと硬いかな。
リラックスできるともっと楽に声がしっかり出てくると思います。
舌をつかんでの”エ”での音階発声

今日も舌を持っての練習をやります!
舌を持ったら、ニッコリ上の歯を見せて”エ”で発声しましょう。
♪舌を持って”エ”での音階発声

若干、声を出そうと頑張っている感じがあるので、もう少しだらっと脱力でいきましょう。
♪もう一度舌を持って”エ”での音階発声(今回は下がっていきます)

低音がちょっと声がガサっとしますね。声を出そうとちょっと力が入って息が多い感じがします。
なるべくダラっとしたいけど、表情を意識すると力が入ってしまうのかな?

それ自分でも感じてます。
口角を上にあげようと思うと全体に力が入ってしまいます・・

口角をあげようとはせずに、ビックリした時の表情であっかんベー👅をする感じでやってみましょうか。
やってみます。

あ、いい感じじゃないかな。でもちょっと力入って動いちゃってますね。
ちょっと力入って上下してしまうとは思うけれど、もう一度発声やっていきましょう。
♪再度、舌を持って”エ”での音階発声 (下へさがる)

声を出そうとせずに発声しましょう。
さっきよりは良くなっていると思います。
グッと奥に行かないように気をつけて練習してみてください。
声の悩みについて (声帯閉鎖ができていない)

何か声の悩みとか、もっとこうしたいのにっていうのはありますか?

低い声と高い声の間くらいが出にくかったり、声の質が悪くなると感じることがあります。

本当は低音と高音の方が一番出しにくくて、話しているくらいの音程が一番出しやすいんですが、話声もふわっとした感じなので、声帯を使いにくい感じなのかなと思います。声帯をしっかりくっつける力を鍛えてあげると自ずと中音域も出るようになるかなとは思います。

地声メインの部分と、裏声メインの部分の変わり目くらいの部分がそうなってしまうのかなと思ってるんですが。。

「ラ」とか「シ」あたりですか?
確かにその辺りで震える感じはありましたね。
「ラ•シ•ド•レ」あたりは、すごく高くはないですが、少し高めでしんどい音ではあります。
もう一回舌を持って”エ”で発声してみましょうか。
♪舌を持った状態で、”エ〜エッ”と低めの地声”エ”から後ろの”エ”でキュッと音程を一気にあげてみます。
何度もチャレンジするもなかなか掴めず。
まず、①地声でしっかり低い”エ”をならす。
②舌を動かさないように意識しつつ、
③アニメ声みたいな声へキュッと音程を上げる。
♪ひたすら繰り返す。。。
♪少し良くなってきたところで、音階でやってみます。

まだ太い声を出そうとしてますね、細くてもいいので、声を出すというより声帯を鳴らす感じの方が良いです。
今は、声帯に隙間が空いたまま、外側の筋肉でギュッと押し締めて声帯が固まったままぶつかっている感じ。
力が抜けてしなってくれたら音は鳴ってくれます。
♪もう一度チャレンジ。

そうですね、今みたいにペチャッとした声のところを見つけていってほしいです。そうすると、地声っぽい感じで高い音まで出るようになります。
そこをうまいことつかめると早いです!これなのかな〜、どうなんだろう〜、と思いながら練習していると、ある日突然、『え、こんな簡単だったの』っていう瞬間がくると思います。

アニメの声真似してみます!

そうそう、コロ助の声真似をして、大きい声も出そうとしないこと。大きい声を出そうとすると、どうしても息が漏れてきてしまいます。
声の振動や鳴りを意識してもらえると、声がこもらなくもなります。声は出てきているので、次の課題はそこですね。
歌の練習 YOASOBI”祝福”
♪まずは歌ってみます。

前に出そうと頑張っていませんか?
ちゃんと出てくれているので、そんなに頑張らなくて大丈夫。
その代わり、発音とリズムに気をつけてもう一度いきましょう。
♪もう一度発音とリズムを意識して歌います。

やっぱりちょっと息が漏れて、地声が鳴らずに声が浮きますね。。
今はやっぱり声帯の外側の筋肉が頑張ってくれてなんとか声になっている感じがします。なので、やっぱり声帯をくっつけたいですね。
ちょっと舌を持って”ガ”で発声してみましょう。
♪舌を持って”ガ”での音階発声
はじめ、舌を持った状態(舌を引っ込められない)で、どうやって”ガ”の音を出すのか上手くつかめず。どうしても舌が引っ込もうとしてしまいます。
何度かやっていると少しずつできるようになってきました。

よかったら歌をこの”ガ”で練習してみてください。
もしかしたら、”エ”より”ガ”の方がわかりやすいのかもしれないですね。
♪もう一度舌を持って”ガ”での音階発声

”エ”よりこっちの”ガ”の方が良さそうですね!
こっちでやってみましょう。
次のステップがちょっと見えてきましたね。
まとめ
今回のレッスンは、発声練習、歌の練習共に、とにかく舌の脱力と、声帯を閉じた発声の感覚を掴む練習でした。
レッスン中は何度繰り返しても全然上手くいかず、感覚も掴めなかったのですが、レッスンから数日経って、この記事を書いている今日、声帯を閉じた発声の感覚が、これかな?っていうのが突然掴めてきた気がします!
ボイトレを始めて感じた効果についての記事で書いたのですが、最近カラオケに行った際に、声がしっかりとした声に変わってる、と友人に言われる、ということもありました。

ボイトレ、内容は地味だし、地道な練習って感じですが、効果は思うより短期間にはっきり出てきて、面白いです!
興味を持った段階で、もっと早くにはじめてたらなと思います。
声や歌に悩みがある方、もっと上達したくてボイトレが気になっている方、ぜひ始めてみてほしいです!声の変化を楽しみましょう!